Trappor och styrka i kylan!

Första riktigt kalla morgonen i år! -8 grader, frisk, skön och solig morgonjogg längs edsvikens vatten.

När vi var tillräckligt varma tog vi oss några vändor upp för 'trapporna'. Bra med snabba fötter:)

När det roliga var över sprang vi tillbaka till uterummet i edsviken och körde några övningar där. Benböj, utfallsgång, snabba ruscher, bergsklättraren, triceps, enbensböj och lite planka. Sen var vi så kalla om händerna att vi gav upp och kände oss nöjda för dagens pas. Det var ju ändå dan efter julafton:)

God fortsättning till er alla! Jag och Jessica är väldigt nöjda och glada:)