Äntligen var det dags för premiären av Team Nordic Trail i Sollentuna! Så roligt att se så många nya ansikten. Och alla var där för att springa och ha roligt i skogen. Som de kämpade! Upp och ner för backen tillsammans och massor med glada ansikten. Självklart skulle de få en liten bonus också, utmana en del av skidbacken. Hela tar vi självklart vid nästa backpass:)
Vi startade med lite olika teknikövningar både hur man ska tänka när man springer flackt men även backteknik, både uppför och nerför såklart:)
Tabataomgång uppför skidbacken varvade löpning med benböj.
Dreamteam;) Roxen, Miranda och jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar