Tåträning!

All träning är viktig!

Efter min löputbildning hos Anders har jag fått lära mig hur stor roll fötterna spelar in för att man ska få ett bra och hållbart löpsteg. Stortån is the shit! :)) Så nu har jag fått ett par övningar som jag ska jobba på för att förbättra rörlighet i mina fötter och tår och även min sjukt stela höft. Tror att det är omöjligt men vi får se:)

Ser ni färgförändringen på min fot, hihi. Röd och vit, detta beror på att foten och tårna är helt ovana vid denna typ av rörelse vilket verkligen ger mig svaret på att jag måste lägga ner tid på detta.