Idag var det dags för veckans backpass. Tungt att ta sig ut, trötta ben sedan ett styrkepass i söndags. Men när jag berättat upplägget för grannen fanns det ingen återvändo. Idag tänkte jag utmana mig själv lite. Brukar köra 8 intervaller i en backe på ca 200m, men idag tänkte jag köra 8+5. Så dagens pass slutade med 2km uppjogg, 8x200m backe, 1,5km vanlig löpning, 5x200m backe och därefter 2km nerjogg! Jag är supernöjd! Abborrbacken here I come!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar